Você tem depressão?
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Quando você acorda de manhã, como você geralmente se sente em relação a começar o seu dia?
A
Excitado e enérgico
B
Neutro, apenas mais um dia
C
Um pouco cansado, mas administrável
D
Terrível e quero ficar na cama
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Com que frequência você encontra prazer em atividades que costumava amar?
A
Quase sempre
B
Às vezes, mas menos do que antes
C
Raramente, é difícil sentir alegria
3/5
Ao enfrentar desafios, qual é seu padrão de pensamento usual?
A
Eu consigo lidar com isso!
B
Pode ser difícil, mas vou tentar
C
Provavelmente vou falhar
D
Tudo está perdido de qualquer maneira
4/5
Como você descreveria seus padrões de sono recentemente?
A
Consistente e repousante
B
Algumas noites são melhores que outras
C
Dificuldade em adormecer ou permanecer adormecido
D
Dormir demais ou nada
5/5
Ao pensar no futuro, o que vem à mente?
A
Muitas possibilidades excitantes
B
Alguma incerteza, mas geralmente ok
C
Preocupado e ansioso
D
Sombrio e sem esperança
Kirim